Laboren eskuragai
- Tofu
- Edari begetala
- Irina
- Platanoa
Algarrobazko natilla beganoak
OSAGAIAK
- 200g tofu
- 100 ml soia-edari
- 2 koilarakada algarrobo-irin
- Platano bat
PRESTAKETA
Errezeta hau egitea oso erraza da. Osagai guztiak irabiagailu batekin nahastu eta oso ondo birrindu, masa leun bat lortu arte.
Ordu batzuez hozkailuan gordeko dugu, fresko egon dadin. Denbora pasatakoan jateko prest egongo litzateke. Gainetik fruitu lehor batzuekin apaindu dezakezu.
IRUZKIN DIETETIKOA
Postre erraza, azkarra eta gozoa da, ginera glutenik gabea, azukre erantsirik gabea eta beganoa. Errezeta gozoa eta erraza da edozein momentutan prestatzeko.