Algarrobazko natilla beganoak

Laboren eskuragai

• Tofu
• Edari begetala
• Irina
• Platanoa

OSAGAIAK

• 200g tofu
• 100 ml soia-edari
• 2 koilarakada algarrobo-irin
• Platano bat

PRESTAKETA

Errezeta hau egitea oso erraza da. Osagai guztiak irabiagailu batekin nahastu eta oso ondo birrindu, masa leun bat lortu arte.

Ordu batzuez hozkailuan gordeko dugu, fresko egon dadin. Denbora pasatakoan jateko prest egongo litzateke. Gainetik fruitu lehor batzuekin apaindu dezakezu.

IRUZKIN DIETETIKOA

Postre erraza, azkarra eta gozoa da, ginera glutenik gabea, azukre erantsirik gabea eta beganoa. Errezeta gozoa eta erraza da edozein momentutan prestatzeko.