Fruta eta barazkiak oso elikagai garrantzitsuak dira elikadura osasungarri bat izateko. Egunero eta kopuru gomendatuetan sartuz gero, gaixotasun kardiobaskularrak, idorreria, gizentasuna eta zenbait minbizi-mota izateko arriskua murrizten da, besteak beste. […]
