La hierba equinácea se suele tomar sobre todo para ayudar a prevenir o tratar las infecciones víricas de las vías respiratorias altas, como el resfriado común. Algunas personas aplican la hierba equinácea en forma de crema o ungüento para el tratamiento de trastornos de la piel y para favorecer la curación de heridas.
El 16 de abril del año pasado se publicó un metaanálisis que hacía ver los beneficios que presenta la echinacea en el tratamiento con antibióticos frente a las infecciones respiratorias (estudio).
La resistencia a los antimicrobianos es una de las mayores amenazas para la salud global. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), si no se toman medidas, en 2050 las infecciones resistentes a los antibióticos podrían causar hasta 10 millones de muertes al año. Los resultados del estudio ofrecen esperanza: el uso de equinácea puede reducir en un 80% los días de tratamiento con antibióticos en pacientes con infecciones respiratorias.
«Cada día de tratamiento con antibióticos aumenta el riesgo de desarrollar resistencias. La echinacea ofrece una alternativa científicamente respaldada, bien regulada y segura. Su uso está aprobado en muchos países occidentales tanto para la prevención a largo plazo como para el tratamiento agudo de infecciones respiratorias. Además, no se han reportado problemas de seguridad relevantes en más de un siglo de uso generalizado» (Dr. Rainer Stange).
Los resultados fueron muy claros; el consumo de echinacea ayuda en…
- Infecciones respiratorias generales: reducción del 32%
- Infecciones respiratorias recurrentes: reducción del 40%
- Complicaciones: reducción del 56%
- Cantidad de pacientes que necesitaron antibióticos: 40%
- Duración del período consumiendo antibióticos: 70%
El modus operandi que mejores resultados mostró es una dosis básica preventiva y un aumento en caso de enfermedad aguda. «Apoyar el sistema inmunológico para prevenir infecciones virales reduce sustancialmente la incidencia de infecciones respiratorias y sus complicaciones, las principales causas de prescripción de antibióticos” (Sebastian Johnston).
Ahora que sabemos que la echinacea es realmente beneficiosa, tenemos que saber cómo consumirla. La podéis tomar en infusiones, en cápsulas o en soluciones hidroalcohólicas (en gotas o en spray).